Sono Alessandro Cianflone, mental coach, formatore e facilitatore. Da anni accompagno persone, professionisti, atleti e gruppi a ritrovare presenza, ascolto e chiarezza nei momenti in cui la mente corre, il corpo si contrae e le parole restano bloccate dentro.
Respira, poi Scrivi nasce dall’incontro tra esperienza personale, lavoro sul campo e pratiche semplici: respiro, consapevolezza, ascolto del corpo e scrittura guidata.

Non è un metodo per diventare perfetti.

È uno spazio per tornare a sentire, comprendere e scegliere con più presenza.